Tako lahko z Apple Watch merite raven kisika v krvi

Zahteve za izvedbo meritve

Za uporabo te funkcije je treba izpolniti vrsto zahtev. Na primer, da je aplikacija na voljo v državi, kjer živite, nekaj, kar je mogoče preveriti v začetnih konfiguracijskih postopkih. Poleg tega morate imeti združljivo uro Apple Watch, saj vse ne integrirajo potrebnih senzorjev. Natančneje, združljivi modeli so naslednji:

• Apple Watch Series 6 od 40 do 44 mm.
• Apple Watch Series 7 od 41 do 45 mm.

Poleg tega morate v vsakem primeru imeti nameščeno najnovejšo različico watchOS in iPhone 6s ali novejši z najnovejšo različico iOS, ki je na voljo. Temu je dodana zahteva, da ste starejši od 18 let, da lahko uporabljate potrebno aplikacijo, saj algoritem ni bil preizkušen na mladoletnih.

Začetna nastavitev

Ko konfigurirate svojo uro Apple Watch s senzorji, da lahko merite nasičenost s kisikom, se prikaže okno, ki pojasnjuje, kako deluje. Tukaj lahko kliknete »Aktiviraj«, da prenesete aplikacijo. V primeru, da ga niste aktivirali v začetni konfiguraciji, lahko preprosto sledite tem korakom:

• Odprite aplikacijo 'Health' na svojem iPhoneu s seznanjeno uro Apple Watch.
• Pomaknite se na zavihek »Prebrskaj«.
• Sledite poti Dihanje > Krvni kisik > Nastavi kisik v krvi.

V tem trenutku boste pozvani, da naredite konfiguracijo aktivacije, da se lahko podatki zbirajo. V primeru, da se tudi aplikacija ne prikaže, lahko preprosto obiščete App Store in prenesete aplikacijo 'Oxígeno en Sangre', da jo prisilite v uporabo. Očitno je to mogoče le, če imate uro, ki je združljiva s to funkcijo.

Izvedite meritev z Apple Watch

Ko ste se prepričali, da ste naredili konfiguracijo, ki v vsakem primeru izpolnjuje vse zahteve, je čas za izvedbo meritve. Za to se morate prepričati, da je Apple Watch tesna na zapestju, vendar v nobenem primeru tesna. Poleg tega mora biti pest odprta in roka sproščena, da je rezultat čim bolj uspešen in zvest. Ko prevzamete te indikacije, morate preprosto slediti naslednjim korakom za izvedbo meritve:

• Odprite aplikacijo 'Blood Oxygen' na Apple Watch.
• Ne premikajte se in imejte zapestje v vodoravnem položaju, bolje podprto na površini, kot je miza.
• Kliknite na 'Start' in počakajte 15 sekund, dokler se meritev ne izvede.
• Ko ta meritev poteče, boste imeli dostop do rezultata.

Težava, ki se pojavi, je, da ni izvedena interpretacija rezultatov, pridobljenih z meritvijo. Ne zgodi se tako kot pri EKG, da se po algoritmu oceni, ali je normalno ali ne. Zato je treba te rezultate vedno ovrednotiti z medicinskim znanjem, čeprav je treba vedno upoštevati, da ne gre za medicinski pripomoček. Če imate kakršne koli simptome, morate iti v zdravstveni dom, da vam opravijo meritev z oksimetrom.

Upoštevati je treba, da aplikacija izvaja meritve v ozadju, dokler jo imate aktivno v aplikaciji Apple Watch. Ura inteligentno zazna, kdaj se ne premikate, da bi opravili meritev, kar je idealno za odkrivanje določenih patologij, ko spite. Težava je v tem, da je lahko rdeča luč, ki se uporablja za merjenje nasičenosti s kisikom, nadležna ali moteča.

Oglejte si zgodovinske podatke

Vsi podatki, pridobljeni z opravljenimi meritvami, so shranjeni za vpogled v aplikacijo Zdravje. Na ta način boste lahko v grafu pregledali razvoj nasičenosti skozi čas. To je idealno predvsem za preverjanje, ali je to povezano s patološkim stanjem, ki ste ga utrpeli. Če želite izvesti to poizvedbo, morate preprosto slediti naslednjim korakom:

• Odprite aplikacijo Zdravje.
• Na dnu kliknite »Razišči«.
• Tapnite Dihanje > Krvni kisik.

Nekaj ​​izjemno zanimivega, kar je integrirano v ta informacijski vmesnik, je možnost filtriranja podatkov, pridobljenih po situacijah. Vedno lahko izberete, ali želite videti meritve, ki so bile opravljene med spanjem in celo na visoki nadmorski višini.

Pogoste okvare merilnika kisika

Merjenje nasičenosti s kisikom ni popolno na Apple Watch. Upoštevati je treba, da nimamo opravka z medicinsko sekcijo, kot je oksimeter, kljub temu, da vključuje zelo podobne senzorje, na koncu nimamo opravka z isto napravo. Velikokrat se lahko pri meritvi pojavi neuspešen rezultat, kar je lahko zato, ker ste se premaknili ali pašček ni pravilno pritrjen, tako da deluje pravilno.

Obstajajo pa tudi drugi pogoji, ki lahko vplivajo na uspešno merjenje. Na primer, začasne ali trajne spremembe v barvi kože lahko povzročijo, da meritev ni dokončna. To se dogaja predvsem pri tetovažah, ki so na zapestju in lahko povzročijo blokiranje svetlobe iz senzorja, kar oteži svetlobo, saj se za merjenje loma svetlobe uporabljajo različne fotodiode. Perfuzija kože se lahko razlikuje tudi od osebe do osebe, to je količina krvi, ki teče skozi kožo. Kot obrambni ukrep lahko telo zmanjša prekrvavitev kože, ko pride do hipotermičnih stanj, kar oteži meritve.

tehnično delovanje

Od Apple Watch Series 6 naprej se senzorji srčnega utripa uporabljajo za projiciranje infrardeče svetlobe proti zapestju. Svetlobo, ki se v tem trenutku odbije, lahko fotodiode preberejo, tako da jo je mogoče interpretirati. Zahvaljujoč algoritmu, ki je vključen v programsko opremo, je mogoče vse meritve, ki so bile opravljene, interpretirati tako, da dajejo rezultat v odstotkih. Upoštevati je treba, da je barva krvi pokazatelj nasičenosti s kisikom. Pri zelo oksigenirani krvi je barva intenzivno rdeča, vendar potemni takoj, ko se nasičenost zmanjša.

Uporabnost merjenja nasičenosti s kisikom

Da bi razumeli uporabnost te funkcije, morate vedeti, kaj je nasičenost s kisikom. Skratka, to je količina kisika v krvi, povezana z rdečimi krvnimi celicami, in dokler je ta na optimalnih vrednostih, je pokazatelj, da celice prejemajo dovolj kisika za izvajanje svojih celičnih procesov. Čeprav je ob številnih priložnostih opozorjeno, da ta funkcija ni bila zasnovana za medicinsko uporabo ali samodiagnozo, lahko daje znake za ustvarjanje patološke slike. Očitno je, da če naprava daje rezultat manj kot 85 % in imate kakšno vrsto respiratorne ali vrtoglave simptomatike, je priporočljivo iti v zdravstveni center. Ne glede na točen rezultat nizke nasičenosti s kisikom ne kaže na bolezen. Razumeti je treba, da tega rezultata v nobenem primeru ne moremo jemati kot absolutno resnico, še manj pa, če je bil točen, saj lahko, kot smo že komentirali, pri meritvah pride do številnih napak.

Prav tako je ta funkcija priporočljiva za tiste ljudi, ki imajo kakšno pomembno bolezen ali so starejši. V nobenem primeru ne zazna nalezljivih patologij, kot je COVID-19, temveč lahko poroča o simptomu, ki se lahko ujema s številnimi boleznimi, kot so astma, bronhitis, KOPB, pljučni edem in neskončne patologije. Očitno ponavljamo, da je to lahko simptom, ki ga je treba razlagati s popolno anamnezo.

Kako ravnati s pridobljenimi podatki

V primeru, da ura dobi nenormalno nizke podatke o saturaciji, še posebej zjutraj, je zanimivo, da to poskušate potrditi s pulznim oksimetrom. Ti podatki, kot smo že komentirali, niso 100% zanesljivi. Vedno jih mora oceniti zdravniški tim in v teh primerih ne ukrepati samostojno.