Apple Watch je veliko več kot pametna ura, je zaveznik razpoloženja

Slišali smo veliko zgodb o Apple Watch , kjer je ob določenih priložnostih celo pomagala reševati življenja, pozabimo pa na nekaj zelo prisotnega, ki vam je zagotovo znano.

Apple se je odlično lotil orientacije Apple Watch v razdelku Zdravje, pri čemer je za seboj pustil modne muhe in pripomočke, ki so morda bolj odveč. Zahvaljujoč sodelovanju prestižnih Klinika Mayo in dogovori z oznake superge, kot so Nike , je Apple Watch odličen zaveznik, ko potrebujemo nekaj motivacije ali se samo sprostimo.



Ne bomo zanikali, nekoliko šaljivo se nam je nasmehnilo, ko smo na eni od predstavitev Apple Watch videli možnost Breathe, kjer so se nekateri celo norčevali iz tega, da je Apple hotel nas je naučiti dihati . Posmeh, ki ga kasneje začnemo ceniti (in razumeti), saj se moramo v sodobnem življenju včasih ustaviti, zadihati in nadaljevati s tem mrzlim tempom življenja.



Apple Watch nam pomaga v zapletenih trenutkih našega dneva

Apple Watch Breathe



Živimo v situaciji trajni stres zaradi ritma življenja, ki ga zaznamuje družba, nas družinske in službene obveznosti prisilijo, da v obremenjenem družbenem življenju trajno poskušamo izpolniti vse te obveznosti. Kjer nas ob določenih časih lahko nasitijo. Apple Watch ima elemente, ki nam pomagajo, da ne pridemo do te točke stresa, preprosto moramo poznati orodja, ki nam jih ponuja, in pozorno prebrati priporočila v razdelku Zdravje.

Funkciji Breathe in Activity sta odlična zaveznika za ohranjanje a fizično in čustveno ravnovesje . Ko vas lahko nepričakovana situacija popolnoma prevzame, vam lahko Apple Watch pomaga ostati na tekočem. In ne, ni šala in ni afirmacija, da bi poskušali opravičiti svoj nakup.

Če mi dovolite, sem pred dnevi prejela službeno novico, ki je name močno vplivala, nekaj nepričakovanega, kar bi mi vsaj za določen čas spremenilo življenje, čas, ko bom stran od družine in od sebe. cona udobja ki sem ga že ugotovil. Ta novica me je zelo razburila, do te mere, da me je popolnoma premagala. Apple Watch me je nekaj dni začel opozarjati, da moj srčni utrip ni normalen, zlasti v mirovanju.



Po vztrajnih opozorilih sem se odločil opazovati, kaj mi ponuja Apple Watch, da bi to poskusil popraviti. Ena izmed njih je bila vloga Dihajte , funkcija, ki jo je že preizkusil in na katero je bil pozabljen. Začela sem ga poslušati vsakič, ko me je prosil, naj se za nekaj minut ustavim, da se osredotočim samo in izključno na prekinitev povezave. Res je delovalo, pulzacije so se spet zmanjšale in občutek umirjenosti se je malo po malo vrnil na točko normalnosti.

prstani od Vaja so še en vir dobrega počutja, motivacija za zapiranje majhnih dnevnih ciljev, te sili, da za nekaj minut zapustiš hišo, ostaneš aktiven in si razbistriš glavo z dolgimi sprehodi. To pomeni opazno izboljšanje razpoloženja, izhod iz kolotečine, ohranjanje bistre glave in vrnitev na izhodišče kot nov začetek, ne kot kontinuiteta.

Apple Watch, integracija z zdravje in šport Za vsak dan.

Posebej za vse tiste, ki potrebujejo kanček pozornosti, da se odklopi ali jim pomaga v težkih trenutkih s kombinacijo športa in nadzorovanega dihanja ob pravem času. Ker včasih sami ne moremo uresničiti teh majhnih gest, ki nam izboljšujejo vsakdan. Tu je potencial Apple Watch in vse njegove lastnosti.

4 komentarji
Morda vas zanima ... novice watchos 8 wwdc v živo premiere apple tv+